说起“心理疾病”,对于大多数人来说,都是一个陌生而熟悉的概念——它或许不曾在你的身上真实地发生,而你却又总能仿佛深切体会到因这样的疾病造成的心理上的影响。诚然,天天嚷嚷着自己抑郁的人基本还没有患上抑郁症,那只是一时的情绪低落,某些特定心理疾病总会令人望文生义,产生不必要的顾虑,然而,在节奏与压力逐渐增大的城市里,谁又没有点心理上的问题呢?
1冒名顶替综合症 有研究表明,70%的人至少有过一次“别人眼里的自己的成就并不属实”的想法。“冒名顶替综合症”不是一种被收录的精神疾病,更近于一种心态。它指的是,一个人无法“内化”(internalize)自己的成就,即不能从内心里接纳那些外界认可的成就。尽管已经有种种外在的证据表明了你的能力和竞争力,但仍然觉得自己配不上这样的成就,促使你取得成就的是时机、外在条件、运气,你只是“骗过”了其他人,让他们误以为你聪明、有能力。 (因《哈利·波特》一举成名的演员艾玛沃特森便曾表示自己受到了“冒名顶替综合症”的困扰) 2选择恐惧症 选择恐惧症,也称作选择困难症。选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧。 (有人戏称“选择困难症”来源于“穷”,然而,真正的选择困难,比起购物时的犹豫要严重得多。) 3拖延症 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。 (比较起来,拖延症似乎是较为常见的病例,主页君自己就是长期拖延癌患者。) 4强迫症 强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。 强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会去反复检查门窗确保安全;碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作,久而久之形成了某种程序,比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。 (各种“逼死强迫症”的图不知对真正的强迫症患者是否友善) 我们每个人都需要在心里留存一份宁静,在受伤的时候,不妨放慢脚步,暂时蛰伏,让身心得到一次彻底的放松——所谓催眠,便是一种松弛的手段,放下戒备,重拾信心,再行启程,亦不为晚。 8月20日,北京人艺实验剧场,一场精心准备的《催眠》如约等你,不见不散! (部分图文来源于网络) 北京人艺演出话剧《催眠》《催眠》 艺术顾问:冯远征 原著:马晓丽 改编\导演:张福元 制作人:戴晨 舞美设计:高波 灯光设计:李冠军 服装设计:董柔 效果设计:胡萌 演员:付瑶、邹健、杨明鑫、董菲菲 北京人艺演出话剧《催眠》剧情简介: 北京人艺演出话剧《催眠》讲述了在一间心理诊所里,作家、心理医生、部队某排长三个人怀着对同一个人的牵挂而偶然相遇,通过剧中人之间的相互倾诉、抽丝剥茧、层层深入,形成三重奏般又如罗生门式复杂多义的内涵。 我们每个人心里都会有一个无法解开的结,每个光辉的职业背后都会有一个背离阳光的角落,他们深受环境的限制,长期压抑和痛苦着。"催眠"是对焦虑的释放和对安宁的渴望,是对心灵深度反省和质询。人生最大的幸福,莫过于身体和精神的健康。 本剧希望能够温暖那些饱受心灵雾霾的人们,我们渴望洁净的空气,洁净的社会环境,纯净的心灵,我们在寻求心灵与社会的统一。 每个人都需要催眠。 |